大家好呀，这一期咱们来聊聊关于美食与瘦身这件事~
你曾为了减肥做过最疯狂的事是什么？我做过最疯狂的事，是坚持每天跑步2公里将近2个月，最后虽然如愿减了6斤，但让我感到小难过的是小腿的肌肉都跑出来了。相信有不少小伙伴也有这样的经历趴~
其实运动瘦身本身是一个长期坚持的过程，瘦下来以后即使运动量减少了，饮食方面也要保持良好的习惯哦，这样才不容易反弹~
作为一名准吃货，怎么能停止吃的步伐呢。连在办公的时候也要准备一些“续命小零食”，一边工作一边吃吃吃（其实就是嘴馋）才能维持脑力继续干活呀~
想满足嘴馋又不想那么容易长胖，零食方面我特地挑选了满足味蕾又低脂的，于是我在淘宝上找了好久才发现这家宝藏零食店——薄荷食品专营店，主营无淀、低脂的健康零食。
店内的品类还蛮多的，零食的有饼干，冲饮，还有一日三餐的的粥、汤粉、肉肉，等等~基本上能满足吃货胃口的美食这里全都有~下面介绍一些我尝过的低脂又健康美味小零食给大家，一起来看看：
说到一日三餐中必须要吃的早餐，大多数上班族为了赶时间，快速便捷的豆浆油条就成了早餐标配。虽然豆浆本身是有营养的，但是大多数都加了很多的白砂糖，才能有好喝的口感。油条就更不用说了，除了口感还不错以外没有什么营养价值，还很油腻。
那么不妨将豆浆油条换成这款~▼
首先符合大众口味，现在越来越多人喜欢吃香肠当做早餐。这款鸡胸肉香肠除了保持原有的肉感和嚼劲的美味，还是无淀粉级别的，要知道淀粉也是导致发胖的元凶之一。而且每根的脂肪含量才0.75g，好吃不怕胖，保持好身材从轻食早餐开始吧~
无肉不欢的“食肉兽”看这里~▼
我对即食肉类的零食还蛮挑剔的，担心肉质和口感会不会不够新鲜。但是这款很让我惊喜，精选肉感结实的牛腱肉，经过低脂工艺处理过的牛肉粒，完全没有影响到该有的鲜美有嚼劲的口感~调配的五香口味，吃了一颗忍不住再吃一颗，拦都拦不住~
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