如何消除黑眼圈眼袋缓解眼部疲劳「爱补水网」

黑眼圈现在是困扰大多数人的一个问题，它不仅影响人的颜值，而且还让你整个人看起来萎靡不振，精神不济。黑眼圈，就像给眼睛蒙上了一层阴影，使眼睛失去光彩，眼袋，就像是在脸上两个突起的小山，悬在眼下，再怎么美丽的眼睛也会因此失去光彩。出现黑眼圈眼袋，不仅看起来没精神，还会看起来苍老好几岁，实在是令人心烦不已，形成眼袋的原因我相信很多人都是知道的，但是如何消除黑眼圈眼袋缓解眼部疲劳就不是很清楚，今天就和大家分享一些如何消除黑眼圈眼袋缓解眼部疲劳的方法。

形成黑圆圈和眼袋的原因

1、外部因素

黑眼圈的出现多是由于身体内部失调引起的，如贫血、压力等，也可以是缺乏睡眠所致。要想消除黑眼圈首先要养成良好的生活习惯，防止熬夜，保持充足的睡眠时间，节制烟酒，并辅以适当的按摩，可防止黑眼圈的发生。

2、先天性因素

先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加；眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深; 眼袋出现造成阴影; 眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影; 眼皮静脉血流滞留造成皮肤颜色加深。

消除黑眼圈的方法

1、敷热鸡蛋法。把鸡蛋煮熟后去壳，用保鲜膜包裹住，闭上双眼然后用温热的鸡蛋按摩眼部四周，可加速血液循环。马铃薯片敷眼法。马铃薯去皮洗净，切成约2毫米的厚片，外敷眼部周围5分钟后，用清水洗净。苹果片敷眼。苹果洗净切片，敷眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越多越好。茶叶袋泡过后压去多余的茶汁外敷，敷眼15分钟后用水洗净。

2、选择适合自的眼霜。擦上眼霜后，眼睛往上看，用无名指指腹快速拍打眼睛下部，拍打次数在20次左右。轻拍提拉按摩，用中指和无名指指腹，以轻拍的方式由内眼睑向外眼睑移动至太阳穴，并向上提拉，重复3遍。眉骨平移按摩，将中指和无名指分开，分别按住眉角与眉尾两侧，顺着眉骨将无名指从内向外移向眉尾，再将无名指与中指并拢向太阳穴方向提拉，重复3遍。用食指与中指横分成V字形，由内眼睑向外眼睑提拉延伸到太阳穴，重复3遍。

3、利用美容化妆的一些小技巧来解决。化妆时，先用较暗的抑制色或遮盖力较强的遮瑕膏，涂在黑眼圈处，然后再使用粉底，并在眼圈处涂少量的珠光粉，增加皮肤的光泽，从而减轻黑眼圈的影响。涂鲜艳色唇膏，腮边抹上胭脂，可增加面部亮感，减少黑眼圈带来的影响。

4、敷眼膜缓解眼部的疲劳。眼膜它可以在短时间内补充水份，消除疲劳，缓解由熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象，还能在短时间内补充水份，消除疲劳，增加肌肤弹性。

5、充足的睡眠，睡眠时间以4-8小时最恰当，因为身体循环系统以4小时为一节，医生说在晚上10:00至凌晨2:00处于熟睡状态的话，血液循环系统会处于最佳状态，但过了这段时间仍未睡，黑眼圈会变得很严重。

消除眼袋的方法

随着年龄的增长和不注意保养，大多数人都开始出现眼袋。眼袋就是下眼睑水肿，其原因是由于眼睑皮肤簿，皮下组织疏松，很容易发生水肿现象，久而久之，双眼的下方就会逐出现隆起的眼袋。眼袋的出现与遗传因素有关。如果是因疾病引起的，只需要针对病因治疗即可。如果是其他方面的原因，以下几种措施可供参考。

1、保证充足的睡眠。避免用眼过度，睡前少喝水，并将枕头适当垫高，不让过多的水分堆积在眼睑部。

2、要经常按摩眼睑，帮助肌肉的运动，促进血液循环。按摩后涂上适量的眼霜。

3、多吃胡萝卜、西红柿、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维生素A和维生素B2的食物，延缓皮肤衰老。

4、化妆时切忌在眼袋处涂亮色，这样会使眼袋更加明显。同时加强眉毛和唇部的表现力，转移他人对眼袋的注意。

5、如果上述方法不能有效的解决眼袋的话，就只能选择祛眼袋手术了，一定要去正规的医疗机构做祛眼袋手术。

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